Jeder kann üben, ein junger Mensch kann üben, ein alter Mensch kann üben, ein sehr alter Mensch kann üben, ein Mensch, der krank ist, kann üben, ein Mensch,
der keine Kraft hat, kann üben … außer faule Menschen, faule Menschen können nicht üben.
Personaltraining
Ihr Schweinehund ist groß und Ihre Zeit ist knapp? Sie haben schon den ganzen Tag mit Menschen zu tun und wollen Ihre rare Freizeit nicht im Gruppensport verbringen?
Sie geben viel und gehen den ganzen Tag auf andere Menschen ein, finden, 1-2x pro Woche sollte das anders sein? Ihr Sportangebot findet nicht da und dann statt, wenn und wo Sie Zeit haben? Sie fühlen sich wesentlich fitter als andere, so dass eine Gruppe Sie bremsen würde? Sie sind inkonsequent beim Training und bleiben einfach nicht dran? Oder waren Sie im Gegenteil bisher so weit weg vom Sport, dass Sie als Neueinsteiger in einer Gruppe nicht unangenehm und unfit herausstechen wollen? Sie dürfen nach Unfall oder OP alles machen, trauen sich aber jetzt nicht mehr? Sie kochen zwar gerne selbst, aber von Ihrem Essen werden Sie dick? Sie haben ein Hochzeitskleid, das momentan noch nicht so richtig passt? Die Bikinifigur muss her? Verbeamtung (Pflicht < 25% Fettanteil!) Sie machen schon regelmäßig Ausdauer und Kraft, aber stretching ist jetzt wirklich nicht Ihr Ding (obwohl Sie es bitter nötig hätten?). Ihnen fehlt einfach nur eine regelmäßige Anleitung zur Entspannung, zum Innehalten? Motivation? Neuer Input alle 4 Wochen? Die Haute Route oder die Alpenüberquerung steht als Projekt an?
Das sind typische Fragen, die JA zum PERSONAL TRAINIER sagen.
Ich mache nur das als Personal Trainer, was ich wirklich gut kann:
+ Abholen, wo Sie stehen + Ausgleich anderer Sportarten + Entspannung + Yoga + Mental Training + Streeeeetching + Schlingentraining + Ernährung + Lebensmittelschule + Einkaufsbegleitung + Kochtipps + Motivation (finden immerhin 2 Wellnessleitungen) +
Sie bekommen von mir: eine individuelle Betreuung, einen persönlichen, fixen Termin, verlässliche Regelmäßigkeit, die ich auch einfordere, Hausaufgaben, meine uneingeschränkte Aufmerksamkeit, ein maßgeschneidertes Programm, eine solide Ausbildung, Praxis und Erfahrung in meinem Tun. Ich bilde mich auch umfangreich und gerne weiter, laufe aber nicht jedem Trend blind hinterher. Raum Garmisch-Partenkirchen, München und Tirol.